法國阿爾多瓦大學(xué)孔子學(xué)院法方院長、北京師范大學(xué)跨文化研究院副院長金絲燕教授，于法國時間2023年5月11日，在法國阿爾多瓦大學(xué)的讓·莫奈報告廳，舉辦文化講座，題目《中國思想與冥想》。
金教授首先介紹了中國冥想的理念，及其對益智身心的實踐特征。金教授重點介紹了少林禪醫(yī)的冥想養(yǎng)生系統(tǒng)。這個系統(tǒng)主要由“三療”和“七修”組成，為有意修身養(yǎng)性、改善身心健康的人開辟了途徑。“三療”包括禪定療法、功夫療法和飲食療法三種，而“七修”涉及道德修養(yǎng)、功夫修養(yǎng)、食物修養(yǎng)、書法修養(yǎng)、花藝修養(yǎng)、音樂修養(yǎng)以及香道修養(yǎng)等七種。金教授旁征博引，耐心地向聽眾們對每種修養(yǎng)方法一一做了詳細(xì)解釋。就日常實踐而言，中國冥想能夠促進身心健康，幫助維護和提高生活質(zhì)量。最后，她回答了某些聽眾的提問。講座約有三十人參加，他們都對中國冥想和養(yǎng)生方法非常感興趣，并對下一次講座充滿期待。
中文撰寫與配圖：徐萌
Conference on Chinese thought and meditation at University of Artois
On May 11th 2023, the Confucius Institute of Artois organized a conference on the subject of “well-being in the Chinese thought”. This conference was presented by Professor Jin Siyan and was held in the Churchill amphitheater of the University of Artois, from 5pm to 7pm.
Professor Jin began her presentation by exposing the health benefits of meditation. Indeed, if practiced correctly, meditation can help maintaining a good physical and mental health, and thus, greatly improve life quality. For her lecture, Professor Jin focused on the Shaolin meditation system. This system, which consists of “three therapies” and “seven cultivations”, opens the way for those who wish to cultivate their body and mind, and thus improve their physical and mental health.
The three therapies are: Zen therapy, Kung Fu therapy and diet therapy. For each one, Professor Jin has gone into details to explain their basis. Same applies to the seven cultivations: Moral cultivation, exercise cultivation, culinary cultivation, calligraphy cultivation, flower cultivation, musical cultivation and finally, incense cultivation. For each of these cultivations, Professor Jin also took the time to explain each one well.
At the end, time was given to the participants to ask questions if they wished to. The participants, about 30 people, were very interested in the meditation methods and asked many questions, about the three therapies (especially the dietary therapy) but also about the seven cultivations. The conference was a success and the participants are very looking forward to the next one.
Edition/Marine Flament
Conférence sur la pensée chinoise et la méditation à l’Université d’Artois
Le 11 mai 2023, l’Institut Confucius d’Artois a organisé une conférence ayant pour sujet : ? le bien-être dans la pensée chinoise ?. Cette conférence, présentée par le professeur Jin Siyan, s’est tenue à l’amphithéatre Churchill de l’Université d’Artois, de 17h à 19h.
Mme Jin a commencé par présenter les bienfaits de la méditation pour la santé. En effet, la méditation, si pratiquée correctement, peut aider à maintenir une bonne santé physique et mentale, et ainsi d’améliorer grandement notre qualité de vie. Pour sa conférence, Mme Jin s’est intéressée en particulier au système de méditation Shaolin. Composé de ? trois thérapies ? et de ? sept cultivations ?, ce système ouvre la voie à ceux qui souhaitent cultiver leur corps et leur esprit, et ainsi améliorer leur santé physique et mentale.
Les trois thérapies sont les suivantes : la thérapie zen, la thérapie du Kung Fu, et la thérapie diététique (ou autrement dit, la ? diétothérapie ?). Pour chacune d’entre elle, le Professeur Jin s’est attardé à en expliquer les fondements. De même pour les sept cultivations : La cultivation morale, la cultivation physique, la cultivation culinaire, la cultivation calligraphique, la cultivation florale, la cultivation musicale, et enfin, la cultivation par l’encens. Pour chacune de ces cultivations, Mme Jin a également pris le temps de bien expliquer chacune d’entre elle.
à la fin, un temps a été accordé aux participants afin qu’ils puissent poser des questions s’ils le souhaitaient. Ces derniers, une trentaine de personnes environ, étaient très intéressé par les méthodes de méditations et ont posé de nombreuses questions, à la fois sur les trois thérapies (en particulier sur la thérapie diététique) mais aussi sur les sept cultivations. La conférence f?t un succès et les participants attendent avec impatience la prochaine.
édition/Marine Flament